مقایسه خودم با دیگران

کجاها خودم رو با دیگران مقایسه کردم و هر چند وقت یکبار خودم رو با دیگران مقایسه می کنمدر تاریخ18 /09/1402خب همیشه قیافه خودم رو با دیگران مقایسه کردم از بچگی از نوع نگاههای میشد بهم و احساساتی که بقیه داشتن بهم حس خوبی نداشتم اینکه من ی چیزی کم دارم من کافی نیستممن معمولی و نرمال نیستم من فرق دارم با بقیه و این باعث شد این الگو رو بسازم که حس بی ارزشی بده بهم و خودم رو در سطح پایین ببینم و در ارتباطات ضعیف باشم نتونم با هر کسی دلم خواس ارتباط بگیرم و هم نمیتونستم مثل بقیه صحبت کنم قدرت بیان خوبی